2004/04/25(日)
今日のお買い物
内訳(賞味期限) 内容量 値段(100g値段)
もやし 1袋 28円
牛乳 1本 176円
鳥手羽先 306g 141円(49円)
ベーコン 127グラム 154円(128円)
生むきエビ 117グラム 278円(238円)
豚牛合挽きミンチ50/50 370グラム 299円(85円)
鳥モモ肉 519g 340円(69円)
レタス 1玉 95円
大根 1本 95円
チンゲン菜 2束 95円
ピーマン 5個入り 64円
ニラ 2束 64円
タマゴ 10個 74円
水菜 1束 95円
ブロッコリー 1個 95円
ツナ缶 小4個 295円
合計 2.388円(税抜)

今日までの食費 15.303円

2004/04/25今日のごはん-お昼-
4/25お昼ごはん

今日のお昼ご飯は、前回作ったギョウザを冷凍しておいたものと、
昨日の残りのツナきゃべつとほうれん草バターとお味噌汁です。


2004/04/25今日のごはん-晩御飯-
画像をクリックすると作り方がみれるよ。
鳥のから揚げ エビマカロニグラタン なま酢 ワカメスープ 水菜サラダ
今日の使用材料
■□■鳥のから揚げ■□■
鳥モモ肉 200g 買い置き
おしょうゆ 大さじ2
大さじ2
塩コショウ 少々
にんにく 1片 買い置き
小麦粉 大さじ3
■□■エビマカロニグラタン■□■
むきエビ 120g 278円
マカロニ 100g 買い置き
バター 20g
小麦粉 大さじ2
牛乳 200cc
コンソメブイヨン 1個
パルメザンチーズ 大さじ1
■□■なま酢■□■
大根 1/8本 11.8円
にんじん 1/8本 買い置き
お酢 大さじ3
砂糖 大さじ3
サラダ油 小さじ1
■□■ワカメスープ■□■
ワカメ 一握り 買い置き
ゴマ油 小さじ1
中華スープの素 小さじ1
塩コショウ 少々
ゴマ 一つまみ
■□■水菜サラダ■□■
水菜 1/2束 47.5円
お酢 大さじ2
マヨネーズ 大さじ3
塩コショウ 少々
にんにく 1/2片 買い置き
合計 337.3円(税抜)

diary
今日は旦那さまのリクエストが鳥のから揚げ、
エビマカロニグラタン、ワカメスープでした。
「エビを入れてね」とリクエストがあったので
今日はちょっと高くついたかなぁ。でもほかの
お料理が安くできたからまぁいいかぁ〜
お昼ごはんも楽チンだったし。今日は楽しかった♪
今日のお買い物で目標の15000円をちょっと上回っちゃった。
あと6日かぁ。今日の材料で6日持つかなぁ?
おかずを1品減らせばいいかなぁ・・・と思いつつ
お仕事がんばってる旦那様になんとなく申し訳ないなぁ。


過去のごはん