2004/07/12(月)
今日の出金
内訳(賞味期限) 内容量 値段(100g値段)
今日は出金なしです
合計 0円

今日までの食費(月累計) 6,671円

今日までの出金(月払含まず月累計) 22,492円

今日までの出金(月払含む月総累計) 156,244円

2004/07/12今日のごはん
画像をクリックするとレシピが見れます
オムおから 鮭のにんにくソテー まめまめひじき きゅうりとワカメのお酢の物 おろし納豆 白菜のお味噌汁
今日の使用材料
■□■オムおから■□■
おから 100g 11.4円
ピーマン 1個 19円
鶏ササミ 70g 34.3円
サラダ油 小さじ1
鶏ガラスープ 小さじ1/2
ケチャップ 大さじ2
塩コショウ 少々
たまご 2個 17.6円
■□■鮭のにんにくソテー■□■
塩鮭 輪切り?1切れ 頂き物
にんにくスライス 1/2片分
オリーブオイル 小さじ1
乾燥パセリ 少々
■□■まめまめひじき■□■
ひじき 100g 41.5円
大豆 100g
お水 150cc
だしの素 小さじ1
おしょうゆ 大さじ1.5
みりん 大さじ1.5
いんげん豆 2本 17.2円
■□■きゅうりとワカメのお酢の物■□■
きゅうり 1/2本 9.5円
生わかめ 一掴み
お酢 大さじ2
お砂糖 大さじ1
■□■おろし納豆■□■
納豆 1パック 20.7円
大根おろし 1/10本分 頂き物
■□■白菜のお味噌汁■□■
白菜 葉1枚
だしの素 小さじ1
お味噌 おたま1/4
合計 171.2円

diary
今日はオムおからとまめまめひじきで、大豆のオンパレード♪
イソフラボン効果でrepikoのおっぱいが大きくなるといいんだけど(爆)
今日はとっても嬉しい結婚祝いが届きました。ふふふ。
詳しくは、ダイアリーにて発表しようと思っています。
って、「発表」とか言っちゃうほど、大それたことではないのですが、
少し嬉しくて、「発表」とか言っちゃいました。ごめんなさい。
ついつい嬉しくて、全く違うお話をしてしまいましたが、今日の晩御飯、
オムおからはオススメです♪
おから嫌い?な旦那様ですが、おいしいといって食べていました。
「和」な感じのおからですが、洋風?にすることで、食べやすくなるみたい。
おからがまだ冷蔵庫に残っています。明日は何を作ろうかなぁ・・・・?


過去のごはん