ツナちんげんさん

ツナキャベツ[調理時間：約7分]

使用材料

お水・・・150cc
チンゲン菜・・・1束
ツナ缶・・・1缶
おしょうゆ・・・小さじ2
みりん・・・小さじ1

チンゲンサイを食べやすい大きさに切ります

鍋に分量のお水を沸かし、チンゲンサイを入れます

チンゲンサイがしんなりしてきたら、分量のおしょうゆ、みりん、つな缶を加えて3分ほど煮ます。

ここでちょっと一言

★チンゲンサイは根に近いほうを先にいれてあとから葉っぱを入れましょう
★ツナの油は少し残すくらいな気持ちできりましょう

過去のごはん